do wakacji

[...] nabrałem sporo wody bo kreta leci, ale też troche mięska. Zaczął się maj, także pora już na poważnie redukować, do tej pory od stycznia zrobiłem mega progress i myślę że do wakacji uda mi się to ładnie odsłonić. Plan jest prosty vlcd wiem że nie cieszy się w tym dziale szacunkiem ale wpadła mi w oko i ten 2 tygodnowy test jak najbardziej na [...]

Kaloryfer sie trzyma mam nadzieje ze do wakacji i u mnie sie pokaze xd

Kaloryfer sie trzyma mam nadzieje ze do wakacji i u mnie sie pokaze xd trzymam kciuki Tanqu uda się !

[...] od kwietnia i wyciąć ile się da w te 3 miesiące choć przypuszczam, że do Twojej obecnej formy to mi dużo braknie ;-) Zapomniałem o tym konkursie, w 3 miesiące powinieneś spokojnie dać radę odsłonić w pełni kaloryfer i skosy, bo fatu chyba nie masz za dużo ? Ja też powalczę o kratę na lato, ale w sensie, nie zalać jej na masie do wakacji. %-)

[...] też równiez kiepski joke ;p Uuu to masa ladnie poszla,ciekawe jak ogólny wygląd po tym treningu Wodyna =p Wsumie to tez bede musial tyc w takim tempie zeby zdazyc z planami do wakacji;D bo obecnie nie cwicze od sierpnia juz ale mam zamiar od stycznia zaczac i chce doyebac 80kg na wakacje conajmniej,obecnie nawet nie wiem ile,strach sie wazyc =D

no tak wlasnie myslalem ze do wakacji nic nie zrobie ale myslalem o tym zeby w trakcie wakacji zdobyc ladna sylwetke i przez to pisze zebyscie mi pomogli :]

[...] Trening boksu był o tyle prostszy, że robiliśmy tylko prosty. Na BJJ od razu dowalili trudniejsze rzeczy. A biegać chyba będę mógł, jak już skończą mi robić te prądy i pola magnetyczne :) Do wakacji zamierzam odbudować formę. A potem, hmm, co szkodzi, w MMA Warszawa jeszcze nie byłem, może spróbuję od razu MMA, jakieśtam podstawy w końcu mam ;)

a miales do wakacji czekac

[...] tak odstaje)to dopiero problem grr.... lecę w piątek do polski pójdę w poniedziałek gdzieś do endokrynologa i zobaczę czy wogle jest możliwość że ten sutek się zmieni bez wycięcia gruczołu jak nie każę dla lekarza w belgi poprawić zabieg... chcę wyrobić się do wakacji żeby było wszystko dobrze, może ktoś zna dobrego specjalistę z Białegostoku ?

a myslalem ze zrobie 5cm do wakacji jeszcze dobry art

widac kto dal ten filmik hehe planuje zaczac cykl 15 wrzesnia 35 dni do 19 pazdziernika i nastepny od 24 listopada do akurat 28 grudnia no i pozniej mysle ruszyc od lutego-marca i znow 2 cykle do wakacji bydzie godnie spadam sie uczyc testow yo

Dobry tydzień przerwy (wycieczka klasowa, na weekendzie impreza rodzinna) i znowu wracam do treningów - bo do wakacji został tylko miesiąc, a formy nie ma żadnej xd Obecnie wygląda to źle, a dokładniej tak: http://i50.tinypic.com/346atf7.jpg Ja drugi od lewej - fotka na wycieczce, ok 4 dni na minimalnej szamie {{:-( TRENING: Barki: - [...]

chlopaki teraz mala prosba do Was... mam z czyms problem i chce do wakacji go zniwelowac... a miwnowicie chodzi oto:

[...] wiem... Zouza miała wymiary chyba najbardziej podobne do moich z wszystkich do tej pory przeglądanych przeze mnie dzienników. Ktoś coś doradzi? Przyszły weekend poświęcę na odpoczynek, jeśli tak można nazwać organizację imprezy komunijnej na 32 osoby %-) a potem...wiuuuu chciałabym się spiąć i do wakacji poprawić jeszcze jako tako proporcje :-))

[...] chciałam wrócić do Was, ale Ronie podrzucił mi od razu kolejny plan, napisał, że będziemy budować trochę mięśni, ale nie wiem czy na 1700 kcal mi się to uda :D chciałabym do wakacji jakoś fajnie wyglądać :D przymierzam się do pójścia w końcu na siłownię i poćwiczenie z jakimś trenerem, to na pewno wszystko, że tak powiem, ruszy do przodu. I [...]

Takie wyprawy to u mnie norma były, ja sobie przyrzekłem, że do WAKACJI zero alkoholu w każdej postaci. Ciekawe jak mi pójdzie, ale liczę dni jak rasowy alkoholik %-)

Do wakacji dojdziesz spokojnie do 200kg albo nawet szybciej Siema

do wakacji (3 i pol miecha) bedzie jakas roznica? do tego andractim jeszcze przyyebe bo mi jedna tubka zostala

ja jak brak mi mobilizacji to kupuj jakies cos np krete i wtedy cwicze bo wiem ze nie mozna przrywac a po cyklu i tak amm ochote pakowac dalej- teraz kupilem krete bo brakowalo mi sil i motywacji a do tego chce miec wiecej w kablu i pyknac na klate 115 do wakacji Zmieniony przez - MAJSTER16 w dniu 2007-01-20 11:24:51

[...] moze, ze od wegli nici z redukcji?? Szczerze powiedziawszy tez schodze, ale niezbyt nisko....dobra a tak na powaznie. Zalozylem sie z kumplem kto zrobi lepsza sylwete do wakacji nad Sopockie molo. Ja ,,na sucho" zaczynajac od dzisiaj, czy on ,,na soczkach" od maja. Przede mna dluga i meczaca droga, no ale jak to mowia mobilizacja do [...]